太极拳 论练功太极拳体脑并炼延缓衰老

成仙拳法的优点非特别多，经特别磨练可以阻碍凋亡，降低痕质运动速度。拳法的不同之处对慢性病的预防盗也有功效，而且还能辅助疗程一些临床研究病症，上面我们先偷偷地拳法学习一下吧!

成仙拳法体小脑并炼，阻碍凋亡

消化道凋亡主要有疼痛显出，一是肩胳膊开起力，而是判断力下降，看来普通人很多人都有这样的感受，除此以外是在判断力上衰败非特别明显。

肩是连接腿部的总枢纽，肩部伤痛时会使腿部锁死，甚至连气管都要受限。肩部是总括之本——肾脏的所，是诸条腧穴相连的带脉之居。

肩部前后左右群众运动可使四肢神经、韧带、肌腱及脏腑、腧穴取得锻炼眼睛，拳法学说中亦有“身如轮轴肩如轴”“命意起源地在肩际”“刻刻注意在肩间,胃泊静气腾然”等最主要论述，把肩部锻炼眼睛对健身和技击的最主要性放于了极为最主要的前面。

我们貌似经特别磨练拳法的人，我们时会找到每个人的精神都很饱满，而且气色非特别好，心情也很愉悦，这就是磨练拳法的优点。

俗话说是：“人老胳膊先衰。”人的两胳膊如同树之根、机械之转子、房屋之承重墙。胳膊之凋亡如泥土冻、转子锁死、承重墙损毁。现代医学认为：人到老年不恐怕头发白、不恐怕皮肤上泊，就恐怕胳膊开起。

因为消化道50%的头痕、50%的神经、50%的血管壁、50%的神经都在两条胳膊上，人的两条胳膊上还泉源着四肢50%的血液，人的一生中的活动和能源消耗的70%都由两胳膊完成。两胳膊是连接眼睛各部分的大循环该组织，其腧穴有否水路决定着人的保健和生命周期。

拳法论中说是：“每练数年不可运化者,必由肩胳膊求之。”拳法不仅极为重视肩胳膊的锻炼眼睛，还有规范、科学、有效地的法则，可以使肩胳膊腧穴水路、经络和顺、保健坚实。人的肩胳膊保健了，眼睛的各个心脏、除此以外是心小脑和肠道就时会以后恢复保健状态。

拳法是一项四肢群众运动，磨练拳法能锻炼眼睛头痕，同时还能让皮肤变得更有优点，减缓皱纹的消除，进一步提高眼睛的肿瘤细胞，预防盗病症消除。

人的大小脑是人的“司令部”，分管统帅着消化道的各项群众运动。知觉就是摄像机大的计算机，每分钟要不可接受1000万个文档，同时来进行加工、应答。其耗氧量是整个消化道耗氧量的25%。

有科学家推算：如果乃是摄像机机械本来知觉的功能，这台机械要比地球大若干倍。人的大小脑分左右两个半球，就像周敦颐——阴阳交合，联动群众运动。但各别分工，左小脑负责管理文档与群众运动，感官负责管理形象意识和潜意识。

左小脑分管后天获取的文档，而感官本身发挥抑制作用着本能久远以来的总括文档。感官的共同开发是无限的，是极其最主要的。共同开发感官可以使人恢复本心、消除妄心。

可倡导内源性内啡肽的黏液，内啡肽能使人高兴、倡导肠胃、抑制亚硝酸盐自由基的生成，使眼睛最主要心脏和肿瘤细胞少受攻击和侵害，减缓免疫细胞老化，因而具有抗凋亡的抑制作用。但感官共同开发需要满足一个条件——左小脑要静下来。

左小脑静下来以后感官才能更容易的共同开发。而拳法操练要求端庄平稳、泊静其本质、中正安舒，用意不把手，这就使左小脑处于“动中寓静”的佳泊静状态，为共同开发感官创乃是良好条件，使人意识迅捷，洞察力丰富。

从而激发消化道潜能，使人唤回远去的儿时，追寻返总括的人瑞不老之路。我教授王震学练拳法时，除了教他们怎样用科学的法则练肩、练胳膊、练小脑外，还除此以外注意借助于通俗化像是的比喻。

钻研保健知识，表述健身学说，设法他们肩、胳膊、小脑并练，在阻碍凋亡方面收到了良好效果，军校普遍突显受益匪浅。

对老年人痕运动速度的负面影响

人进人中年以后，痕运动速度以后下降，这种下降在男性绝经后明显较慢，因此男性痕运动速度比成年人极低，而成年人痕质疏泊的危险性比男性高。经6个月拳法磨练，确能减极低负荷飞翼(胫痕)的痕营养素清空率，有效地地减极低膝盖的牵涉到机时会。

另外，磨练拳法能显著改善神经精神力量及柔韧性，从而达到保健痕质疏泊和预防盗由于摔倒而引起的晚老膝盖的借此。

特别年受雇拳法群众运动，可以对头痕神经群众运动系统形成良好刺激，有效地地减缓内痕营养素的其本质丟失，使痕运动速度多年保持稳定，有效地调节痕钙、血钙均衡。

磨练拳法不利于进一步提高老年营养素含量和痕运动速度，这可能是由于血液向细胞微粒-6(1L-6)含量降极低，减缓痕的吸收和降极低痕转换率。从而降极低肝脏痕钙素(BGP)水平，有效地地预防盗老年性痕质疏泊症。