少女痛经如何快速止痛呢-

当痛经发作时，你会痛苦不堪，那末痛经怎样办快速解决有甚么办法呢，但是发作过后，你是不是因太忙而疏忽，或因他人的某些“经验”而不在乎？下面几介绍几个妙方让你阔别痛经：要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。

1益母枣茶

用益母草15克、大枣30克加红糖适当煎煮后服用，逐日1剂，早晚服。

2推拿法

病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下推拿60～100次，再从左至右推拿60～100次，最后转圆推拿60次，以局部皮肤红润为好，逐日早晚各1次。

3外敷法

用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。逐日1次。

4针灸法

痛经前或发作时是针刺的比较好时机。选穴以脾经为主，血海、地机、3阴交，留针1小时。逐日1次，1～3次可止痛。连治3个月经周期可康复。痛经怎样办快速解决方法大全1饮食均衡 布多夫医师说："大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食没法消除痛经，但对改良全身的健康状态却有奇异功效。避免过甜或过咸的垃圾食品，它们会使你胀气及行动缓慢，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽可能少许多餐。

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