来月经肚子疼怎么办？

在我们的平常生活当中女性朋友们出现了月经不调的例子还是很多的，这些严重的影响了她们正常的生活，那末关于来月经时肚子疼该怎样办呢，这是大部份人都很关心的问题，下面就让我们1起来了解1下它的相干内容吧：

在经前可按压3阴交、太冲等穴位以疏经缓痛。其中，3阴交穴为妇科要穴，同时也是改良痛经的第1大穴，平时也可多推拿，有助于疏通盆腔气机。3阴交穴在脾经上，位于脚踝内侧上3寸处，靠近胫骨内侧后缘的地方。

推拿太冲穴具有调理气滞的作用，经前常乳胀、头痛的女性可按压这个穴位舒缓症状，太冲穴在肝经上，位于脚背第1、第2趾缝上，大约1点5寸的凹陷处。

茶疗改良

喝茶饮也有助改良痛经。

红枣桂圆饮：合适气血衰弱、寒凝血瘀的女性，可以在经前、经行时准备10颗桂圆、5颗红枣，然后放到锅里，再倒入500毫升的清水，用大火煮滚后转小火熬煮15分钟熄火，趁温热饮用，对减缓痛经有帮助。

红枣玫瑰饮：合适肝郁气滞者，这类女性平常压力大，常有经前头痛、乳胀明显等症状。可准备干燥玫瑰花5朵、山查2钱、红枣3枚，然后先把山查、红枣放入锅里，再倒入1000毫升的清水，用大火煮滚后转小火熬煮约10分钟熄火，加入玫瑰花闷5分钟便可，温热饮用。体质偏寒、容易泄泻的人不宜使用玫瑰花，但可以把玫瑰花5朵改成益母草10克

以上这些就是关于来月经是肚子疼怎样这个问题的1些相干内容的介绍，希望你能够给朋友们带来1些有用的帮助，要提示女性朋友们的是在经期的时候1定要注意腹部保暖的问题，不要让小肚子受凉。

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